2024-12-10 07:22:36
Run10k Trainer | Conquer Your 10K with Personalized Training Plans
Kategori
KesihatanKesihatanSukan
Pengguna alat ini
Pemula yang ingin mencapai matlamat 10KPelari berpengalaman yang ingin meningkatkan masa merekaIndividu yang sibuk yang ingin melatih secara fleksibelAtlet yang ingin menambah latihan kekuatan dalam rutin merekaPelari yang ingin mengesan kemajuan mereka dengan lebih terperinci
Jenis Harga
Freemium

Pautan

  1. Log Masuk: https://www.run10ktrainer.com/#
  2. Daftar: https://www.run10ktrainer.com/#
  3. Harga: https://www.run10ktrainer.com/#pricing

Run10k Trainer adalah aplikasi latihan larian yang direka khas untuk membantu anda mencapai matlamat 10K dengan cepat dan berkesan. Dengan pelan latihan yang diperibadikan, anda boleh menjadi pelari 10K dalam masa yang singkat. Aplikasi ini menawarkan pelan latihan yang disesuaikan dengan tahap keupayaan anda, pengesanan kemajuan lanjutan, dan rekod latihan yang terperinci. Sama ada anda seorang pemula atau pelari berpengalaman, Run10k Trainer memastikan anda mencapai matlamat anda dengan yakin dan bersemangat. Dapatkan akses kepada komuniti pelari yang membantu dan pelan latihan yang fleksibel untuk menyesuaikan dengan jadual sibuk anda. Mulakan perjalanan anda kepada 10K hari ini dengan Run10k Trainer!

Ciri Teratas

  1. Pelan latihan diperibadikan untuk setiap tahap keupayaan
  2. Pengesanan kemajuan lanjutan dengan grafik dan statistik
  3. Algoritma latihan yang boleh disesuaikan
  4. Rekod latihan terperinci termasuk nota dan tahap usaha
  5. Akses kepada komuniti pelari yang membantu

Kes penggunaan

  1. Seorang pemula menggunakan pelan latihan diperibadikan untuk membina asas mereka dan mencapai 10K dalam masa yang singkat.
  2. Pelari berpengalaman menggunakan aplikasi untuk meningkatkan masa 10K mereka dengan pelan latihan yang disesuaikan.
  3. Individu yang sibuk menggunakan aplikasi untuk melatih secara fleksibel mengikut jadual mereka.
  4. Atlet menggunakan aplikasi untuk menambah latihan kekuatan dalam rutin mereka untuk peningkatan prestasi.
  5. Pelari menggunakan aplikasi untuk mengesan kemajuan mereka dengan lebih terperinci dan menyesuaikan pelan latihan mereka.

Soalan Lazim

Q:

Adakah Run10k Trainer sesuai untuk pemula?

A:
Ya, pelan latihan kami direka untuk semua tahap, daripada pemula hingga pelari berpengalaman.
Q:

Bolehkah pelan latihan disesuaikan?

A:
Ya, semua pelan latihan PRO boleh disesuaikan. Anda boleh memilih bilangan hari latihan, menambah latihan kekuatan, dan banyak lagi.
Q:

Apakah peralatan yang diperlukan untuk memulakan?

A:
Anda hanya memerlukan sepasang kasut lari yang baik dan telefon pintar untuk mengakses laman web kami.
Q:

Adakah akses tidak terhad selepas pembayaran?

A:
Ya, setelah melanggan Run10k Pro, anda akan mempunyai akses tidak terhad kepada semua pelan latihan dan ciri premium.
Q:

Bagaimana aplikasi ini membantu dalam pengesanan kemajuan?

A:
Aplikasi ini menawarkan grafik dan statistik kemajuan secara langsung untuk memastikan anda sentiasa termotivasi.

Comments (0)

Alat AI Berkaitan

Cline - Pembantu AI untuk CLI dan Editor Anda | Top 4 AI Tool loading
Cline adalah pembantu AI yang direka khas untuk membantu dalam pembangunan perisian dengan menggunakan CLI dan editor anda. Dengan keupayaan pengkodan agenik daripada Claude 3.5 Sonnet, Cline mampu menangani tugas pembangunan perisian yang kompleks langkah demi langkah. Cline dilengkapi dengan alat yang membolehkannya mencipta dan mengedit fail, meneroka projek besar, menggunakan pelayar, dan melaksanakan arahan terminal (dengan kebenaran anda). Cline juga boleh menggunakan Protokol Konteks Model (MCP) untuk mencipta alat baharu dan memperluaskan keupayaannya sendiri. Walaupun skrip AI autonomi biasanya berjalan dalam persekitaran yang disandarkan, sambungan ini menyediakan GUI manusia-dalam-gelung untuk meluluskan setiap perubahan fail dan arahan terminal, menyediakan cara yang selamat dan mudah untuk meneroka potensi AI agenik. Cline boleh membantu dalam pelbagai tugas, termasuk menukar mockup kepada aplikasi berfungsi atau membetulkan pepijat dengan tangkapan skrin. Cline bermula dengan menganalisis struktur fail dan AST kod sumber, menjalankan carian regex, dan membaca fail yang relevan untuk memahami projek sedia ada. Dengan mengurus maklumat yang ditambah ke dalam konteks dengan teliti, Cline boleh memberikan bantuan yang berharga walaupun untuk projek yang besar dan kompleks tanpa membebankan tetingkap konteks. Cline juga boleh melaksanakan arahan terus dalam terminal anda dan memantau outputnya semasa dia bekerja, membolehkannya bertindak balas terhadap isu seperti ralat pelayan pembangunan selepas mengedit fail. Untuk tugas pembangunan web, Cline boleh melancarkan laman web dalam pelayar tanpa kepala, mengklik, menaip, menatal, dan menangkap tangkapan skrin serta log konsol, membolehkannya membetulkan ralat masa jalan dan pepijat visual. Apabila tugas selesai, Cline akan mempersembahkan hasilnya kepada anda dengan arahan terminal seperti `open -a "Google Chrome" index.html`, yang boleh anda jalankan dengan satu klik butang. Cline juga menyokong penyedia API seperti OpenRouter, Anthropic, OpenAI, Google Gemini, AWS Bedrock, Azure, dan GCP Vertex. Anda juga boleh mengkonfigurasi API yang serasi dengan OpenAI atau menggunakan model tempatan melalui LM Studio/Ollama. Jika anda menggunakan OpenRouter, sambungan ini akan mengambil senarai model terkini mereka, membolehkan anda menggunakan model terbaharu sebaik sahaja ia tersedia. Sambungan ini juga menjejaki jumlah token dan kos penggunaan API untuk keseluruhan gelung tugas dan permintaan individu, memastikan anda sentiasa dimaklumkan tentang perbelanjaan setiap langkah. Cline boleh melaksanakan arahan terus dalam terminal anda dan menerima outputnya, membolehkannya melakukan pelbagai tugas, dari memasang pakej dan menjalankan skrip binaan hingga menyebarkan aplikasi, mengurus pangkalan data, dan melaksanakan ujian, semuanya sambil menyesuaikan diri dengan persekitaran pembangunan dan rantaian alat anda untuk menyelesaikan tugas dengan betul. Untuk proses yang berjalan lama seperti pelayan pembangunan, gunakan butang "Proceed While Running" untuk membolehkan Cline meneruskan tugas sementara arahan berjalan di latar belakang. Semasa Cline bekerja, dia akan dimaklumkan tentang sebarang output terminal baharu sepanjang jalan, membolehkannya bertindak balas terhadap isu yang mungkin timbul, seperti ralat masa kompilasi semasa mengedit fail. Cline boleh mencipta dan mengedit fail terus dalam editor anda, mempersembahkan pandangan perbezaan perubahan. Anda boleh mengedit atau mengembalikan perubahan Cline terus dalam editor pandangan perbezaan, atau memberikan maklum balas dalam sembang sehingga anda berpuas hati dengan hasilnya. Cline juga memantau ralat linter/kompilator (seperti import yang hilang, ralat sintaks, dll.) supaya dia boleh membetulkan isu yang timbul sepanjang jalan sendiri. Semua perubahan yang dibuat oleh Cline direkodkan dalam Garis Masa fail anda, menyediakan cara yang mudah untuk menjejaki dan mengembalikan pengubahsuaian jika diperlukan. Dengan keupayaan Penggunaan Komputer baharu Claude 3.5 Sonnet, Cline boleh melancarkan pelayar, mengklik elemen, menaip teks, dan menatal, menangkap tangkapan skrin dan log konsol pada setiap langkah. Ini membolehkan penyahpepijatan interaktif, ujian hujung ke hujung, dan juga penggunaan web umum! Ini memberikannya autonomi untuk membetulkan pepijat visual dan isu masa jalan tanpa anda perlu memegang tangan dan menyalin-memasang log ralat sendiri. Cuba minta Cline untuk "menguji aplikasi", dan perhatikan semasa dia menjalankan arahan seperti `npm run dev`, melancarkan pelayan pembangunan anda yang berjalan secara tempatan dalam pelayar, dan melakukan siri ujian untuk mengesahkan bahawa semuanya berfungsi. Lihat demo di sini. Terima kasih kepada Protokol Konteks Model, Cline boleh memperluaskan keupayaannya melalui alat tersuai. Walaupun anda boleh menggunakan pelayan yang dibuat oleh komuniti, Cline sebaliknya boleh mencipta dan memasang alat yang disesuaikan dengan aliran kerja khusus anda. Hanya minta Cline untuk "menambah alat" dan dia akan mengendalikan semuanya, dari mencipta pelayan MCP baharu hingga memasangnya ke dalam sambungan. Alat tersuai ini kemudian menjadi sebahagian daripada toolkit Cline, sedia untuk digunakan dalam tugas masa depan. "tambah alat yang mengambil tiket Jira": Ambil AC tiket dan letakkan Cline untuk bekerja. "tambah alat yang mengurus AWS EC2s": Semak metrik pelayan dan skala instans naik atau turun. "tambah alat yang menarik insiden PagerDuty terkini": Ambil butiran dan minta Cline untuk membetulkan pepijat. @url: Tampal URL untuk sambungan mengambil dan menukar ke markdown, berguna apabila anda ingin memberikan Cline dokumen terkini. @problems: Tambah ralat dan amaran ruang kerja (panel 'Problems') untuk Cline membetulkan. @file: Menambah kandungan fail supaya anda tidak perlu membazir permintaan API meluluskan baca fail (+ taip untuk mencari fail). @folder: Menambah fail folder sekaligus untuk mempercepatkan aliran kerja anda lebih lagi. Untuk menyumbang kepada projek, mulakan dengan Panduan Menyumbang kami untuk mempelajari asas-asas. Anda juga boleh menyertai Discord kami untuk berbual dengan penyumbang lain dalam saluran #contributors. Jika anda mencari kerja sepenuh masa, semak jawatan terbuka kami di halaman kerjaya kami! Cline adalah agen pengkodan autonomi terus dalam IDE anda, mampu mencipta/mengedit fail, melaksanakan arahan, menggunakan pelayar, dan banyak lagi dengan kebenaran anda setiap langkah.
Pembantu Kod AI
Freemium
Gensmo - Cari Gambar AI yang Menyeronokkan | Top 4 AI Tool loading
Selamat datang ke Gensmo: Zaman Baru Pencarian AI Multimodal Temui masa depan pencarian dengan **Gensmo**, aplikasi pencarian AI generasi baru yang mengubah idea anda menjadi hasil yang menarik dan interaktif. Sama ada anda memerlukan idea fesyen yang kreatif, inspirasi hadiah Krismas yang unik, atau pendekatan baru untuk hiasan rumah, pencarian AI Gensmo mempunyai anda dilindungi. Mengapa Memilih Gensmo? 1. Pencarian Multimodal Terkemuka Dengan **Gensmo AI**, anda boleh menggabungkan kekuatan pencarian imej dan pencarian teks untuk berkomunikasi dengan mudah dengan AI. Sama ada anda sedang meneroka pilihan gaya atau mencari resipi baru, Gensmo memberikan hasil yang disesuaikan setiap masa. 2. Paparan Koleksi Kreatif Selamat tinggal kepada hasil pencarian yang membosankan. Pencarian Gensmo membentangkan hasil sebagai koleksi dinamik yang menggalakkan kreativiti—sama ada anda merancang fesyen seterusnya, mereka bentuk hiasan rumah, atau membeli hadiah Krismas yang sempurna. 3. Interaktif dan Menyeronokkan Selami lebih mendalam ke dalam hasil pencarian AI Gensmo anda! Setiap koleksi adalah sepenuhnya interaktif, membolehkan anda mengklik untuk butiran produk, menukar item, dan membeli terus—sesuai untuk segala-galanya daripada penyucian fesyen kepada perancangan menu. Ubah Momen Anda Menjadi Sihir 1. Stylist Pakaian Eksklusif Anda Mencari idea fesyen yang diperibadikan? Muat naik gambar pakaian anda, terangkan acara anda, dan biarkan Gensmo AI mencipta koleksi gaya yang menarik. Terokai pilihan, laraskan rupa, dan beli kepingan baru terus melalui pencarian Gensmo. 2. Penasihat Hadiah Anda Tertanya-tanya apa yang hendak diberi untuk hadiah Krismas, hari lahir, atau hari jadi? Dengan pencarian AI Gensmo, anda boleh memasukkan butiran tentang penerima, majlis, dan keutamaan anda untuk menerima koleksi idea hadiah yang kreatif. Tidak pernah lebih mudah untuk mencari hadiah yang berfikiran dan unik. 3. Pereka Hiasan Rumah Anda Perlukan idea untuk menghias rumah anda? Sama ada untuk perayaan atau selepas membeli perabot baru, Gensmo AI mengubah gambar dan keutamaan anda menjadi koleksi hiasan rumah yang menarik. Dapatkan inspirasi untuk dekorasi Krismas, terokai reka bentuk, dan beli dengan mudah. 4. Chef Cadangan Resipi Anda Suka rupa hidangan yang anda lihat? Muat naik gambar ke pencarian Gensmo dan dapatkan koleksi resipi yang terperinci. Terokai ramuan, arahan memasak, dan alternatif kreatif untuk membawa idea masakan anda hidup. Terokai Pelbagai Kemungkinan dengan Gensmo Daripada mencipta fesyen seterusnya kepada menemui hadiah Krismas yang kreatif, daripada merancang hiasan rumah kepada mencari resipi yang sempurna, pencarian AI Gensmo mengubah idea anda menjadi hasil yang boleh dilaksanakan dan menggalakkan. Muat turun Aplikasi Gensmo hari ini dan alami sihir aplikasi pencarian AI yang benar-benar diperibadikan, interaktif, dan kreatif. Sama ada anda mencari inspirasi fesyen, idea hadiah, atau reka bentuk dekorasi, Gensmo di sini untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, lebih kreatif, dan lebih menyeronokkan.
Enjin Carian AI
Freemium
Notebooklm Podcast - AI Podcast Generator | Transform Text to Audio Conversations | Top 4 AI Tool loading
NotebookLM Podcast adalah alat revolusioner yang mengubah kandungan bertulis menjadi perbualan audio yang semulajadi, sepenuhnya mengubah cara kita menggunakan maklumat. Alat berasaskan AI ini telah mendapat perhatian dan populariti yang meluas kerana keupayaannya untuk menukar dokumen menjadi perbualan audio yang serupa dengan manusia. Dalam kehidupan sibuk kita, mencari masa untuk membaca artikel, mempelajari pengetahuan baharu, atau memproses dokumen boleh menjadi sukar. NotebookLM Podcast membantu anda menukar bahan bertulis ini menjadi perbualan audio yang menarik dan semulajadi. Sama ada bahan pembelajaran, catatan blog, atau dokumen profesional, anda hanya perlu memuat naik atau memasukkan kandungan tersebut, dan NotebookLM akan menukarnya menjadi podcast audio yang menarik. Dengan menggunakan model AI canggih, NotebookLM Podcast menjana perbualan antara tuan rumah maya, menyediakan kadar jeda yang lancar dan elemen perbualan yang hidup, membolehkan anda mengakses maklumat dengan mudah dan menikmati pengalaman 'belajar semasa dalam perjalanan'. NotebookLM Podcast menawarkan pelbagai pilihan suara, termasuk aksen dan pilihan jantina yang berbeza untuk memenuhi keutamaan pengguna. Ia juga menyokong pelbagai jenis kandungan, sama ada dokumen PDF, TXT, atau teks terus, menjadikannya serba boleh dan mudah digunakan. Selain itu, ia menjana transkrip audio terperinci dan pautan podcast yang boleh dikongsi untuk akses yang mudah pada bila-bila masa. NotebookLM Podcast sesuai untuk pencipta kandungan, pelajar, profesional, dan syarikat yang ingin menukar bahan pembelajaran dan persembahan berbilang bahasa menjadi audio, menjadikannya lebih mudah untuk pekerja mempelajari dan memahami. Mulakan pengalaman NotebookLM Podcast hari ini dan alami revolusi kandungan berasaskan AI!
Penulisan Kreatif AI
Bayar setiap penggunaan
Kiwi Fitness | Top 4 AI Tool loading
Kiwi Fitness adalah aplikasi kecergasan yang direka khas untuk membantu anda membina kekuatan dan kesihatan secara menyeluruh. Dengan bantuan jurulatih peribadi berasaskan AI dan latihan yang disesuaikan, anda akan dapat meningkatkan kecergasan anda sambil mendapatkan mata dan membuka tahap baru dalam permainan. Aplikasi ini juga menawarkan ciri-ciri seperti komuniti sokongan, gamifikasi, dan kandungan yang disesuaikan yang disokong oleh sains. Dengan Kiwi Fitness, anda boleh melakukan latihan di mana sahaja dan bila-bila masa, sama ada di rumah atau di gim.
Kesihatan
Freemium
Lovable - Idea ke aplikasi dalam beberapa saat. | Top 4 AI Tool loading
Lovable adalah platform revolusioner yang membawa pembangunan aplikasi ke tahap yang baru. Dengan menggunakan teknologi AI terkini, Lovable membolehkan anda menukar idea anda menjadi aplikasi berfungsi penuh dalam masa beberapa saat sahaja. Platform ini direka untuk memudahkan proses pembangunan perisian, menjadikannya lebih cepat, lebih mudah, dan lebih efisien daripada kaedah tradisional. Lovable sesuai untuk pelbagai jenis pengguna, termasuk pasukan produk, pengasas, pereka produk, dan jurutera perisian. Dengan Lovable, anda boleh menerangkan idea anda dalam bahasa semula jadi, dan platform ini akan melakukan selebihnya, menghasilkan aplikasi yang cantik dan berfungsi dengan baik. Lovable juga menawarkan ciri-ciri lanjutan seperti integrasi GitHub, sokongan untuk pangkalan data dan API, dan keupayaan untuk membuat perubahan halus dengan mudah. Sama ada anda seorang pemula atau profesional, Lovable adalah alat yang anda perlukan untuk membawa idea anda ke alam nyata.
Pembina Laman Web AI
Freemium
Anonymous Health - Mulakan perjalanan anda hari ini untuk mengatasi tabiat yang tidak diingini. | Top 4 AI Tool loading
Anonymous Health ialah aplikasi kesihatan yang direka untuk membantu individu mengatasi pelbagai tabiat dan tingkah laku yang tidak diingini melalui penggunaan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) yang terbukti berkesan. Aplikasi ini menawarkan teman AI yang terlatih dalam CBT, bab panduan langkah demi langkah, dan kandungan inspirasi untuk memotivasi pengguna. Dengan sokongan untuk pelbagai keadaan seperti ketagihan alkohol, nikotin, perjudian, penggunaan media sosial yang kompulsif, dan banyak lagi, Anonymous Health menyediakan platform yang komprehensif untuk pemulihan dan perubahan positif. Aplikasi ini juga menawarkan komuniti untuk menyambung dengan orang lain yang berada di jalan yang sama, serta ulasan positif daripada pengguna sebenar yang telah mengalami peningkatan dalam kehidupan mereka. Mulakan perjalanan anda hari ini dengan memuat turun aplikasi Anonymous Health dari App Store atau Google Play.
Kesihatan
Freemium
Impakt: AI Coach & Social Fitness Platform - Platform Kecergasan Sosial & AI Coach Pertama | Top 4 AI Tool loading
Impakt ialah platform kecergasan revolusioner yang menggabungkan kecerdasan buatan (AI), elemen sosial (SocialFi), dan kecergasan untuk memberikan pengalaman kecergasan yang unik dan interaktif. Dengan Impakt, pengguna boleh menjejaki senaman mereka, mendapatkan maklum balas masa nyata, menganalisis prestasi, dan berkongsi kemajuan mereka dengan komuniti. Platform ini direka untuk membantu pengguna mencapai matlamat kecergasan mereka dengan lebih berkesan dan menyeronokkan. Impakt juga menawarkan latihan yang diperibadikan, sokongan komuniti, dan ciri-ciri interaktif yang menjadikan kecergasan lebih mudah diakses dan menarik untuk semua orang. Sama ada anda seorang atlet profesional atau hanya ingin memulakan perjalanan kecergasan anda, Impakt ialah rakan yang sempurna untuk membantu anda kekal bermotivasi dan mencapai potensi penuh anda.
Kesihatan
Freemium
Urso: Self Care Virtual Pet | Mindful Goals & Habit Tracker | Top 4 AI Tool loading
Urso adalah teman penjaga diri maya yang menjadikan rutinitas harian anda lebih menyeronokkan. Dengan Urso, anda boleh merancang dan menamatkan matlamat harian anda dengan cara yang menyeronokkan. Buat ruang selamat untuk matlamat dan tabiat harian anda. Menguasai teknik penjagaan diri dengan satu ketikan pada satu masa. Kumpulkan ganjaran yang menarik untuk memperkasakan penguatkuasaan positif anda. Buat perjalanan sedar diri anda sendiri dengan banyak peningkatan dan penyesuaian. Bersantai dan berehat bersama rakan maya anda, Urso.
Permainan
Freemium

Frequently Asked Questions

What is MaoMaoYu Top4 AI Tools Directory?

MaoMaoYu Top4 AI Tools Directory - top4ai.com is building an ai tools directory that helps you get your favorite ai tools. It can get ai writing tools, ai markting tools, ai paraphrasing tools, ai seo tools, ai study tools, ai generator tools, ai research tools, ai art tools, ai music tools, ai video tools, ai coding tools, ai photo tools and more here.

How to found your ai tools in MaoMaoYu Top4 AI tools directory?

1. Open top4ai.com.

2. Explore the ai tools in the MaoMaoYu Top4 AI tools directory.

3. Click the ai tools that you need to get the detail and visit it.

What are the main features of MaoMaoYu Top4 AI Tools Directory?

1. Terokai definisi mudah alat AI dan temui cara untuk mencari alat yang sempurna untuk keperluan anda dengan pantas. Perkemaskan aliran kerja anda dengan penyelesaian AI yang betul.

2. Enjin Carian Pintar: Berfikir tentang apa yang anda fikirkan, menjimatkan masa anda, menjimatkan masalah anda

Is it free to submit ai tools to MaoMaoYu Top4 AI Tools Directory?

Yes, it's free currently.

What's the categories list of AI Tools that MaoMaoYu Top4 AI Tools Directory support?

We will support all kinds of AI Tools later. Please wait for a few days.

What's the frequency for the up of AI tools in MaoMaoYu Top4 AI Directory?

The list of AI tools will be updated daily.

Is it support GPT-4o or Sora AI here?

You can get the GPT-4o or Sora AI tool here. Here is the introduction of GPT-4o and Sora video, and you can visit the website of the tools.

Troubleshooting

If the content aren't appearing, try a different browser, clear your cache. If issues persist, contact us at [email protected] | [email protected].

What are the usage rights of the AI tools?

MaoMaoYu Top4 AI Tools Directory is just the AI Directory for AI tools. The usage rights of the AI tools are based on the AI tools' website.