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Anonymous Health 是一款專為幫助用戶克服各種不良習慣和成癮行為而設計的應用程式。無論是酒精、尼古丁、社交媒體成癮，還是其他行為問題，Anonymous Health 都提供了一個匿名且專業的平台，讓用戶能夠在舒適的環境中尋求幫助。應用程式結合了認知行為療法（CBT）技術，並提供 AI 陪伴、引導章節、社區支持等功能，幫助用戶逐步實現改變和康復。用戶可以隨時與 CBT 訓練的 AI 伴侶聊天，獲得即時支持，並通過引導章節學習如何應對渴望和衝動。此外，Anonymous Health 還提供了一個豐富的靈感內容庫，幫助用戶保持動力，並加入社區與其他用戶交流，共同邁向更好的生活。
功能特點
- CBT 訓練的 AI 伴侶，隨時提供支持
- 引導章節，逐步幫助用戶實現改變
- 支持多種不良習慣和成癮行為
- 學習和實踐 CBT 技術，克服渴望和衝動
- 靈感內容庫，幫助用戶保持動力
- 社區功能，與其他用戶交流和支持
使用場景
- 當用戶感到渴望喝酒時，可以使用 AI 伴侶進行即時對話，學習 CBT 技術來應對渴望。
- 用戶可以通過引導章節逐步了解如何減少社交媒體使用，並設定個人目標。
- 在戒菸過程中，用戶可以隨時訪問靈感內容庫，獲得鼓勵和支持。
- 當用戶感到賭博衝動時，可以使用應用程式中的 CBT 技術來控制行為。
- 用戶可以加入社區，與其他有類似經歷的人交流，分享經驗和建議。
常見問題
Anonymous Health 是否免費？
Anonymous Health 提供部分免費功能，但某些高級功能可能需要付費訂閱。
如何下載 Anonymous Health 應用程式？
用戶可以通過 Apple App Store 或 Google Play Store 下載 Anonymous Health 應用程式。
Anonymous Health 是否提供專業治療？
Anonymous Health 提供基於 CBT 技術的 AI 支持和引導章節，但不替代專業治療。
Anonymous Health 是否支持多種語言？
目前 Anonymous Health 主要支持英語，但未來可能會擴展到其他語言。
如何加入 Anonymous Health 社區？
用戶可以在應用程式中註冊並加入社區，與其他用戶交流和支持。
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