2024-12-10 07:22:36
分類
健身醫療保健體育
用戶群體
跑步初學者希望完成首個10公里賽事的跑者想要提升10公里成績的經驗跑者忙碌的上班族尋求靈活的訓練計劃熱愛運動並希望加入跑步社群的健身愛好者
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功能特點
- 個人化訓練計劃
- 進階進度追蹤
- 適應性訓練算法
- 訓練日誌與心得記錄
- 社群互動與激勵
使用場景
- 初學者想要從零開始，逐步完成10公里路跑，使用個人化訓練計劃與進度追蹤功能，確保每一步都在正確的方向上。
- 經驗跑者希望提升10公里成績，利用適應性訓練算法調整訓練強度，並透過訓練日誌記錄每次訓練的感受與進步。
- 忙碌的上班族想要在工作之餘保持運動習慣，選擇靈活的訓練計劃，並利用應用程式的提醒功能確保按時完成訓練。
- 跑者希望加入一個支持性的跑步社群，透過社群互動與其他跑者分享經驗，獲得激勵與支持。
- 專業運動員測試並驗證訓練計劃的有效性，確保訓練方案科學且高效。
常見問題
Q:
Run10k Trainer 適合初學者嗎？
A:
是的，Run10k Trainer 的訓練計劃適合所有等級的跑者，從絕對初學者到經驗豐富的跑者都能找到適合自己的訓練方案。
Q:
訓練計劃可以客製化嗎？
A:
可以，所有 PRO 訓練計劃都可以客製化。您可以選擇每週訓練的天數、是否加入力量訓練等，打造專屬於您的訓練計劃。
Q:
開始訓練需要哪些裝備？
A:
您只需要一雙舒適的跑鞋和一部智慧型手機即可開始訓練。Run10k Trainer 應用程式將為您提供所有必要的訓練指導。
Q:
付費後是否可以無限期使用？
A:
是的，一旦訂閱 Run10k Pro，您將無限期使用所有訓練計劃、高級功能以及未來的更新。
Q:
應用程式是否支援離線使用？
A:
是的，Run10k Trainer 支援離線使用，您可以在沒有網路的情況下查看訓練計劃並記錄訓練進度。
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