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Run10k Trainerは、初心者から10Kランナーまで、記録的な時間で体と心を変えるためのパーソナライズされたトレーニングプランを提供します。私たちのアルゴリズムは、あなたのレベルと目標に合わせて最適なプランを作成し、あなたの進捗をリアルタイムで追跡します。強度トレーニング、インターバルトレーニング、リカバリーランなど、さまざまなトレーニングを組み合わせて、効率的に目標を達成します。プロのアスリートがテストした技術を使用し、初心者でも使いやすいインターフェースで、あなたの10Kレースへの道をサポートします。
Top Features
- パーソナライズされたトレーニングプラン
- 高度な進捗追跡
- 適応型トレーニングアルゴリズム
- トレーニングログ
- 初心者向けの使いやすいインターフェース
Simple Definition of Usecases
- 初心者が初めての10Kレースに向けてトレーニングプランを作成する。
- 中級ランナーが週に3日のトレーニングで10Kレースのタイムを短縮する。
- 経験豊富なランナーが強度トレーニングを取り入れてパフォーマンスを向上させる。
- 忙しいスケジュールの中でも効率的にトレーニングをこなす。
- リカバリーランを取り入れて怪我を予防し、持続可能なトレーニングを行う。
Frequently Asked Questions
Run10k Trainerは初心者に適していますか？
はい、初心者から経験豊富なランナーまで、すべてのレベルに対応しています。
トレーニングプランはカスタマイズ可能ですか？
はい、PROプランではトレーニングプランをカスタマイズできます。
始めるために必要な装備は何ですか？
良いランニングシューズとスマートフォンだけで始められます。
支払い後、無制限にアクセスできますか？
はい、支払い後はすべてのトレーニングプランとプレミアム機能に無制限にアクセスできます。
アプリはどのプラットフォームで利用可能ですか？
iOSとAndroidの両方で利用可能です。
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Frequently Asked Questions
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