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Anonymous Health - 원치 않는 습관을 극복하기 위한 여정을 시작하세요.

2024-12-26 03:07:46
Anonymous Health - 원치 않는 습관을 극복하기 위한 여정을 시작하세요.
Categories
의료생활 어시스턴트정신 건강AI 챗봇AI 코칭
Users of this tool
알코올 중독으로 고민하는 사람들대마초 사용을 줄이려는 사람들니코틴과 담배를 끊고 싶은 사람들오피오이드 또는 진통제 중독자휴대폰이나 인터넷 중독으로 고민하는 사람들
PricingType
Freemium

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  1. Documentation: https://www.anonymoushealth.com/frequently-asked-questions

Anonymous Health는 원치 않는 습관을 극복하고자 하는 사람들을 위한 혁신적인 앱입니다. 이 앱은 CBT(인지행동치료) 훈련을 받은 AI 동반자와의 채팅, 단계별 안내 챕터, 다양한 습관 및 행동에 대한 도움을 제공합니다. 사용자는 검증된 CBT 기술을 배우고 실천하여 중요한 순간에 욕구와 충동을 극복할 수 있습니다. 또한, 영감을 주는 콘텐츠 라이브러리와 커뮤니티를 통해 동기부여를 유지하고 다른 사람들과 연결할 수 있습니다. Anonymous Health는 알코올, 대마초, 니코틴, 오피오이드, 스트레스, 휴대폰 중독, 소셜 미디어, 도박, 포르노그래피, 성적 행동, 강박적 쇼핑 등 다양한 습관과 행동에 대한 지원을 제공합니다. 이 앱은 사용자들에게 비판 없이 듣고, 근본적인 원인을 파악하며, 포괄적인 언어를 사용하여 치료를 제공합니다. Anonymous Health는 치료 옵션의 혁신으로, 사용자들이 삶의 전망을 개선하고 의미 있는 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕습니다.

Top Features

  1. CBT 훈련을 받은 AI 동반자와의 채팅
  2. 단계별 안내 챕터
  3. 다양한 습관 및 행동에 대한 지원
  4. 검증된 CBT 기술 학습 및 실천
  5. 영감을 주는 콘텐츠 라이브러리
  6. 커뮤니티 연결

Simple Definition of Usecases

  1. 알코올 중독으로 고민하는 사람이 AI 동반자와 채팅하며 욕구를 극복하는 경우
  2. 대마초 사용을 줄이려는 사람이 단계별 안내 챕터를 따라가는 경우
  3. 니코틴과 담배를 끊고 싶은 사람이 CBT 기술을 배우고 실천하는 경우
  4. 오피오이드 중독자가 영감을 주는 콘텐츠를 통해 동기부여를 유지하는 경우
  5. 휴대폰 중독으로 고민하는 사람이 커뮤니티에서 다른 사람들과 연결되는 경우

Frequently Asked Questions

Q:

Anonymous Health는 어떤 습관을 도와줄 수 있나요?

A:

알코올, 대마초, 니코틴, 오피오이드, 스트레스, 휴대폰 중독, 소셜 미디어, 도박, 포르노그래피, 성적 행동, 강박적 쇼핑 등 다양한 습관과 행동에 대한 지원을 제공합니다.

Q:

AI 동반자는 어떤 역할을 하나요?

A:

AI 동반자는 CBT 훈련을 받아 사용자와 채팅하며, 욕구와 충동을 극복하는 데 도움을 줍니다.

Q:

CBT 기술은 어떻게 도움이 되나요?

A:

CBT 기술은 사용자가 중요한 순간에 욕구와 충동을 극복할 수 있도록 돕는 검증된 방법입니다.

Q:

커뮤니티는 어떤 기능을 제공하나요?

A:

커뮤니티는 사용자들이 서로 연결되고, 동기부여를 유지하며, 경험을 공유할 수 있는 공간입니다.

Q:

Anonymous Health는 어떻게 다운로드할 수 있나요?

A:

Anonymous Health는 Apple App Store와 Google Play Store에서 다운로드할 수 있습니다.

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